热衷朗诵和国学的陈大尧爷爷

Part 1 初次见面

初见陈爷爷，是在社工部办公室门口。

他上午刚参加完朗诵活动，坐着轮椅，手扶着楼道的扶手。二楼走道里是熙熙攘攘的人群，大家有说有笑，好不热闹！有手拎着袋子的张爷爷、金奶奶，有拄着拐杖的周爷爷，有护理员在推着坐在轮椅上的储奶奶，还有正在移动康复器材、准备到楼上给爷爷奶奶做康复训练的康复师。

陈爷爷并不着急，耐心等待办公室内用活动攒来的“银币积分”兑换物品的胡奶奶，320分换到了不少好东西：有抽纸、牙膏、毛巾、香皂和肥皂。

“爷爷您需要我做什么吗？”我迎上去问了问。“不急的，我等你忙完，我是想请你帮忙复印、打印下周朗诵的诗词，呐，我拿给你看”，陈爷爷说。

多年前，陈爷爷患病，因此左手和左脚因此不听使唤。他侧转身，用右手把放在红色布袋里的蓝色本子（文件夹）拿了出来，很快就看到了需要打印的内容，是苏轼的《念奴娇·赤壁怀古》。蓝色文件夹里，尽是陈爷爷自2012年8月入住银康以来的诗歌朗诵材料：唐诗宋词、毛泽东诗词，还有许多歌词：《共产国际歌》、《我和我的祖国》、《党啊亲爱的妈妈》等等。

“我是教汉语言文学的，对诗词是一见钟情，并沉浸其中”，陈爷爷热情洋溢地介绍了跟诗词的不解之缘。对这一点，我深以为然，因为在接下来的一段时间里，我发现陈爷爷非常有气质，中气十足，在朗诵俱乐部、歌咏队所有队员中，他的声音始终是高昂、充满热情，风采灵动，好似一位文将军！

我把诗词复制到文档里，加大、加粗字体，多给陈爷爷打印了几份。没过多久，陈爷爷的爱人盛奶奶从楼上下来，把陈爷爷推回房间。

Part 2 酷爱诗词，文化达人

陈爷爷用微信发我消息，让我帮他买几本书，是诗词相关的书。我来到楼上，敲了敲门，盛奶奶应了一声“来了”。打开门，原来盛奶奶正在洗毛巾，只见她身穿蓝色上衣，卷卷的头发超级可爱，脸上永远是那般慈祥、友善和温柔的笑容。奶奶甩了甩手上的水，连忙让我进来，说你爷爷正在看前几天拷贝过来的越剧。

房间是双人间，进门后依次是小客厅，有洗手池、置物台和小课桌。其次是卫生间、房间、小阳台。房间很干净，七月的阳光照进来，通透明亮。书桌上放的是陈爷爷钟爱的摄像机，是佳能的，内存很大，用了好多年。然后是笔记本电脑，爷爷正在看剧中人表演。电脑上方是电视机，电脑左边是一摞堆得高高的书报，有毛泽东诗词、旧报纸、手写笔记、佛学经典、文学经典，重要的文学著作全压在底部，前不久帮忙陈爷爷找书籍时，还翻出了2013年他参加银康第一期口述历史的文字材料，七年的时光，A4纸打印的文本保存得非常完好。小阳台上，散落的是新近购买的《毛泽东诗词全集》、《中国优秀摄影家》。

陈爷爷一身文雅气质，对各种文学经典是信手拈来，侃侃而谈，由浅入深，常常令人惊叹、大开眼界。

《中国国学大辞典·第三卷》中介绍陈大尧爷爷的一段话是：父亲陈昌年既是书香门第儒学传人，又是杭嘉湖地区中医界一代宗师。母亲乃同邑西塘缜礼佛行善人家杨氏定贞。陈大尧童年即接受其父严格教育，诵读四书五经、唐宋诗词古文，以唐代文宗韩愈、柳宗元自勉，以宋贤范仲淹、周敦颐自励，并深受其母仁恕言行之影响，夯实了他成年后对博大精深之国学进行全面深入研究并广泛弘扬的文化基础。二十世纪四十年代他在嘉善县立初级中学就读时，深得恩师戴觉时（字菊如，乃丰子恺大师的私淑弟子）在国文、美术、音乐等课程乃至琴棋书画等文学艺术诸方面的培养，使他后来潜心于文艺领域方方面面的研究莫定了坚实基石。读初三时的国文老师孙晴（字庚申）是一位富有爱国主义激情的青年诗人，是使得陈大尧逐渐成为优秀诗人的重要领路人。时隔六十年，2003年7月中华诗词发展研究会评审授予陈大尧“当代中华诗神”荣誉称号，2004 年 1月中华诗词文化交流中心亦评选授予他“中华先锋诗人＂光荣称号，这些都应归功于当年孙晴恩师的教导。

但可能谁都没想到，陈爷爷其实是“弃医从文”。“也不能说是弃医从文，因为我家世代都是中医，怎奈对学医不感兴趣，故而到学校学习知识，后来在学校任教，教的是汉语言文学、诗歌、摄影等等。”

众所周知，在语言类文学专业中，汉语言文学是最难的，但也是最为精妙的学科，分通识教育课程和专业教育课程，对初学者而已，除了具备较为扎实的文字功底，还需要有很高的天赋，以及用心与认真。但凡学有所成者，得之1、2层已数难得，而陈爷爷的造诣远在其之上。

“最重要的是把学习的心境融入到文字中，才有可能获得较为真切的体验”，陈爷爷说出了学习的秘诀。“不用害怕困难，理解的过程就是获得养分的途径，总有一天能长大成为一颗大树。”

酷爱毛泽东诗词，也是陈爷爷的一大特点。《沁园春·雪》、《沁园春·长沙》、《七律·长征》、《忆秦娥·娄山关》、《水调歌头·游泳》等如数家珍，也曾在多种期刊上发表研究文章。深究文学之肌理，从来都不是最终目的，而是去体悟创造者的创造背景：对革命的热情、对真理的追求，所有的价值体现，以滚烫的、平实的语言自由组合，在创造者笔下生花。更多时候，不仅是为文学而活，更是为了活着的文学，积极推广宣传，启发世人。

陈爷爷在使用智能设备方面，是为数不多的高手：电脑玩转自如，如今虽已93岁高龄，仍然掌灯学习，十几只U盘里，装的都是这数十年来的精华知识。同时他也是优秀摄影家，平生游历了许多祖国大河山川，拍下了无数精彩的佳作。

在2014年，也就是陈爷爷入住的第三年，银康隆重举办了”煌煌大尧影达人——陈大尧迎春摄影展“，为银康的文化养老书写了浓重一笔。同年7月，陈爷爷参与了银康第一期群体口述历史活动，分享多彩人生。

现在只要院内有大型活动，必定能看到陈爷爷坐在最前排，把摄像机挂在脖子上，记录着银康美好与温柔并存的时光。多年来，陈爷爷多次获得了银康授予的“文化之星”称号。

Part 3 豁达姿态，康乐人生

对于养老生活，陈爷爷曾在央视大型纪录片《养老中国·老龄家园》里表示：老人健康的生活，核心是“康乐”，健康和快乐是相辅相成的，有了健康的体魄，你才能快乐；有了快乐的心情，你的身体也更加健康。

陈爷爷在接受记者采访时提出了三个养生原则：

第一，生命在于运动。运动不但是指身体的运动，还有思维的运动。平时可以自己弹弹琴、吟吟诗，多做一些数独、纵横图、填字游戏等智力游戏。

第二，健康得之守衡。老年人要健康就要根据自身的条件、基础，加以相应的摄养措施，以保持阴阳平衡、气血调和，从而祛病延年。

第三，幸福源自心平。平时要经常注意心理调节，“不以物喜，不以己悲”，荣辱不惊，以保持心态平衡。生活上以知足而常乐，知识上则以不知足而常乐。

“很多人都认为好身体是补出来的，这种观念是错误的。养生是对生命的保养，防止疾病的产生。”陈爷爷的养生理念源于他父亲给他取的名字。大尧取义《论语・泰伯》中的“巍巍乎，唯天为大，唯尧则之”。

陈爷爷认为养生因人而异，只要是适合自己的就是最好的。他还认为一个人的身心健康和周围的环境也有密不可分的关系。陈爷爷的子女孙辈十分孝敬，老伴也是一名教师，和他有着一样的摄影爱好。几十年来家里的家务活全由她一手包办，还经常为他整理、装订教学资料。他白天不在家时，老太太每天帮他抄下别人的来电、记下留言。陈爷爷时常向他的夫人感慨：“没有你我就一事无成。”幸福的家庭、健康的心态，这种顺应自然的生活使陈爷爷的晚年生活过得格外丰富多彩。

2020年5月，盛奶奶因病离世，我们心痛如刀割。对陈爷爷来说，这是人生至暗时刻。看到他时常自责、愧疚的样子，我们更加心疼。陈爷爷以极强的勇气，渡过了难熬的时间。生于斯，于天命；幸得相遇、相知、相伴，缘于命。天道有常，生命轮转，自当于宇宙中放大自我，故而自至通透之人生。

现在，陈爷爷已然重焕新貌，爱之所爱，活跃在诗歌朗诵、歌咏俱乐部之中，高昂的热情和姿态，对生命的不停歇追求，是最好的人生姿态。